Beberapa kali seliweran berita tentang kekerasan yang terjadi di dalam rumah tangga. Pelakunya seorang Ibu, dan korbannya adalah anak kandungnya. Kadang Mamiyu sebenernya sering skip untuk membaca atau melihat videonya. NGERI BANGET!!! Sumpah gak tega, kalau diinget lagi jadi merinding. Sebenernya yang kayak gitu gak bisa sepenuhnya disalahin sama pelaku juga sih. Pasti banyak faktor yang ada dibelakangnya. Tapi mamiyu juga enggak membenarkan perihal yang salah kayak gitu ya. Tidak boleh ditiru. Jangan sampai kita sampai seperti itu. Menurut Mamiyu, seorang Ibu WAJIB menjaga kesehatan mental (jiwa) dan kesehatan raganya. Seorang Ibu WAJIB bahagia dengan caranya masing-masing. Tentunya sangat dibutuhkan suport dari Suami yang paling utama. Kemudian keluarga besar. Jikalau Ibu bahagia, otomatis anak-anak pun akan menjadi sehat dan bahagia juga.
Beberapa gangguan mental yang kerap muncul tanpa kita sadari sebenernya sering banget terjadi. Misalnya mudah terbawa emosi, stress, cemas berlebihan, depresi, dan sebagainya. Kecemasan dan gangguan mental yang kemudian menimbulkan ketidakseimbangan otak, pada akhirnya akan menjadi gangguan psikis atau psikosomatik.
Menurut Wikipedia, Psikosomatik adalah sebuah cabang medis interdisipliner yang mengeksplorasi tentang hubungan sosial, psikologis, dan faktor kebiasaan fisik serta kualitas hidup antara manusia dan hewan. Ketika kita mengalami stess, tubuh menghasilkan kortisol dan adrenalin yang memicu radang. Lebih lanjut, gangguan psikosomatik juga memicu masalah fungsi organ tubuh. Mulai dari tekanan darah tinggi, gula darah melejit, gangguan pencernaan seperti maag dan lain lain.
Emang ngeri sih ya, kalau udah mental yang sakit. Makanya, sebisa mungkin Mamiyu selalu menyempatkan diri untuk "me-time". Apapun itu jenisnya. Gak harus mewah dan lama. Soalnya penting banget kan ya menjaga mood. Apa lagi buat Ibu Rumah Tangga seperti Mamiyu ini. Yang memiliki empat orang anak yang jarak umur antar anak masing-masing kurang dari dua tahun semua. Jujur aja nih ya, rasa jenuh dan kesal sewaktu-waktu bisa saja datang. Rumah gak pernah rapih, rumah selalu berisik, anak-anak sering banget rebutan mainan, anak-anak nangis silih bergantian atau bahkan ya nangisnya barengan. Wkwkwk. Buat temen-temen yang pernah main ke rumah Mamiyu pasti tau deh, gimana hebohnya rumah dari pagi sampai malam. 😀
Nah, ketika mood lagi gak bagus nih yang agak repot. Ngeri banget kalau Mamiyu sampai "bablas" melampiaskan ke anak-anak. Biasanya, untuk mengembalikan mood agar tetap bagus, Mamiyu perlu melakukan mood booster.
